жим лежа

Жим лежа у бойцов

Содержание статьи:

Как твердит история боевых искусств, ранее тренера запрещали бойцам заниматься со штангой. Теперь же это в корне изменилось, доподлинно известно, что любой профессиональный боец не обходиться без штанги. Вместе с этим подобные тренировки следует проводить правильно в соответствии со спецификой того или иного бойцовского вида спорта. К этому времени на просторах Интернета «гуляет» совсем мало информации касательно силовых показателей известных бойцов из отрасли бокса, боев без правил, других видов единоборств. Как раз в этом материале мы исправим подобную ошибку и перечислим показатели в жиме лежа самых ярких представителей бойцовского спорта. 

Классический жим лежа

Нужно понимать, что деятельность бойца никак не сочетается с большими объемами мускулатуры, разве что спортсмен планирует перейти с одной весовой категории в другую. Большая масса не приносит пользы бойцу, делает его малоподвижным во время поединка и, следовательно – уязвимым. Поэтому жать штангу за критериями бодибилдинга для бойца бессмысленно. Здесь располагают другим арсеналом эффективных методик, которые позволят развить в спортсмене необходимые качества. Жим лежа позволяет вырабатывать в спортсмене силу, выносливость и скорость, а также наращивать мышечную массу.    

Танк АББОТ - 272 кг.

Танк АББОТ. Смешанные единоборства

Танк АББОТ. Смешанные единоборства 

Танк Эббот. Жим 272 кг.

Марк Колман - около 210 кг.

Марк Колман. Смешанные единоборства

Марк КОЛМАН. Смешанные единоборства

Кен ШЕМРОК - около 210 кг.

Кен ШЕМРОК. Смешанные единоборства

Мирко КРОКОП - 160 кг. 

Мирко КРОКОП. Смешанные единоборства

Мирко КРОКОП. Смешанные единоборства 

Костя ЦЗЮ - 120 кг.

Костя ЦЗЮ. Бокс

Костя ЦЗЮ. Бокс

Костя Цзю о жиме лежа и правильном питании

Александр ПОВЕТКИН - 160-170 кг.

Александр ПОВЕТКИН. Бокс

Александр ПОВЕТКИН. Бокс

Александр ЕМЕЛЬЯНЕНКО - 170 кг.

Александр ЕМЕЛЬЯНЕНКО. Смешанные единоборства

Александр ЕМЕЛЬЯНЕНКО. Смешанные единоборства

Федор ЕМЕЛЬЯНЕНКО - 170-180 кг.

Федор ЕМЕЛЬЯНЕНКО. Смешанные единоборства

Федор ЕМЕЛЬЯНЕНКО. Смешанные единоборства 

Вик ДАРЧИНЯН - при весе 52 кг. (105 кг.), при весе 57 кг. (120 кг.)

Вик ДАРЧИНЯН. Бокс

Вик ДАРЧИНЯН. Бокс

Питер АЕРТС - 120 кг. (8 повторений)

Одна из побед Питера АЕРТСА.  Кикбоксинг

Одна из побед Питера АЕРТСА.  Кикбоксинг

Шейн МОЗЛИ - 130 кг. 

Шейн МОЗЛИ. Бокс

Шейн МОЗЛИ. Бокс

Майк ТАЙСОН - 250 кг.

Майе ТАЙСОН. Бокс

Майе ТАЙСОН. Бокс

Майк ТАЙСОН и силовые тренировки

Мелвин МАХНУФ - 150 кг. 

Мелвин МАХНУФ. Смешанные единоборства. Кикбоксинг

Мелвин МАХНУФ. Смешанные единоборства. Кикбоксинг

Семинар Мелвина Махнуфа

Чак ЛИДЕЛЛ - 150 кг. 

Чак ЛИДЕЛЛ. Смешанные единоборства

Чак ЛИДЕЛЛ. Смешанные единоборства

Дана УАЙТ - 140 кг. 

Дана УАЙТ. Смешанные единоборства

Дана УАЙТ. Смешанные единоборства

Казуюки ФУДЖИТА - 240 кг. 

Казуюки ФУДЖИТА. Смешанные единоборства

Казуюки ФУДЖИТА. Смешанные единоборства 

Фрэнк ШЕМРОК - 215 кг.

Фрэнк ШЕМРОК. Смешанные единоборства

Фрэнк ШЕМРОК. Смешанные единоборства 

Боб САПП - 272 кг. 

Боб САПП. Смешанные единоборства. Кикбоксинг

Брок ЛЕСНАР - 215 кг.

Брок ЛЕСНАР. Смешанные единоборства

Брок ЛЕСНАР. Смешанные единоборства 

Джером Ле БАННЕР - 160 кг. 

Джером Ле БАННЕР. Кикбоксинг. Смешанные единоборства

Джером Ле БАННЕР. Кикбоксинг. Смешанные единоборства 

Рон ВАТЕРМАН - 226 кг. 

Рон ВАТЕРМАН. Смешанные единоборства

Рон ВАТЕРМАН. Смешанные единоборства 

Гари ГУРДРИДЖ - 265 кг. 

Гари ГУРДРИДЖ. Кикбоксинг. Смешанные единоборства

Гари ГУРДРИДЖ. Кикбоксинг. Смешанные единоборства 

Скотт ФЕРОЗЗО - 265 кг. 

Скотт ФЕРОЗЗО. Смешанные единоборства

Скотт ФЕРОЗЗО. Смешанные единоборства 

Марк КЕРР - 229 кг.

Марк КЕРР. Смешанные единоборства

Марк КЕРР. Смешанные единоборства 

Мэтт ХЬЮЗ - 140 кг.

Мэтт ХЬЮЗ. Смешанные единоборства

Мэтт ХЬЮЗ. Смешанные единоборства 

Джуниор Дос САНТОС - 152 кг.

Джуниор Дос САНТОС. Смешанные единоборства

Джуниор Дос САНТОС. Смешанные единоборства 

Алестер ОВЕРИМ - 225 кг.

Алестер ОВЕРИМ. Кикбоксинг. Смешанные единоборства

Алестер ОВЕРИМ. Кикбоксинг. Смешанные единоборства 

Владимир КЛИЧКО - 110 кг. 

Владимир КЛИЧКО. Бокс

Владимир КЛИЧКО. Бокс

Виталий кличко - ???

Виталий кличко ... жим лежа неизвестен

 



 

 



2015-03-12 02:49:05
теги: силовые показатели бойцов силовые показатели боксеров силовые показатели борцов
комментарии:

ахах у Кличко не мене 170 никак


оставил Ильгиз, дата 2015-04-09 20:34:06

блять, такой бред, автор че свечку держал? тайсон 250 кг, ебанись, ты забыл тайсон еще в жиме лежа всех лифтеров выеб и мскмс сделал, вообще я слышал что 350 дома жал, а ты тут хуйню пишешь


оставил вася, дата 2016-08-01 17:43:27



жим-лежа.рф - жим лежа связаться с авторами сайта | карта сайта